恐怖！ 腰がボキボキ鳴る

昔から身体が硬いふあららいです。

腰の調子は少しずつ良くなっています。とは言え、今はぶり返しに細心の注意を払っています。

今まで何度か左サイドのギックリは経験していますが、今回は治りが遅いです。本格的な更年期の症状が現れて初めての冬突入に半端ない「冷え」を感じるようになり、それが治りを遅くしているように思います。

まあとにかく腰がガッチガチに凝り固まっていて、動くとボキボキ鳴るんです。骨とか関節じゃなくて筋肉が鳴るなんて恐怖です。