糖質少な目の食生活を目指しているふあららいです。
とはいえ、日々のコーヒーのお供のクッキーはやめられません。
間食にナッツを食べるといいと聞き、数年前からアーモンドを買っています。
コストコで売っている 1.36㎏入りの生アーモンドです。
これをオーブンでローストして、塩味とかはつけないでそのまま食べています。
いわば、素うどんならぬ 素アーモンド（笑）
本当はクッキーに置き換えてアーモンドにすればいいのでしょうけど、クッキーに加えてアーモンドにいってるので糖質は減らずに余分なカロリー摂取という本末転倒になってます。
サンドウィッチマンの伊達さんじゃないですが、アーモンドを食べていればクッキーの糖質がなかったことになりそうな気がするのです。
