去年の夏から本格的な更年期症状に見舞われているふあららいです。
症状はホットフラッシュ、めまい、手指の関節の腫れと痛みの三本柱。
ホットフラッシュについては夏場はそんなに大変だとは思いませんでした。夏だから汗を拭き拭きしていても違和感ないですし、体感的にも暑さの上乗せみたいな感じでそれほど違和感なく過ごせました。なんなら冷房の吹き出し口の下で、直接冷風を浴びて涼めばいいです。
しかし
冬場はちょっと違います。暖房が効いているとはいえ汗をかくほどでない気温の中で、カーッと暑くなるのです。夏よりも主観的温度差が大きく、ごまかしが効きません。どうしようもない時はセーター等を脱ぐことにも。さすがに外出時にはできませんがね。
就寝中もホットフラッシュが始まると、掛け布団を半分はいで体を出します。で、そのまま眠ってしまい、やがてホットフラッシュが収まると、今度は寒くて寒くて震えながら布団をかぶるという事を一晩で３回ほど繰り返しています。よく風邪ひかないなと思います。
早く更年期を通り過ぎたい。
