TVでアーモンドは1日40粒までと言っていました。食べ過ぎは肝臓に負担がかかるのだそうです。コストコで買ってきた生アーモンドをオーブンでローストして、（間食用なのに）ガツガツと食べているふあららいです。これからはちゃんと数えて食べる事にします。…