気が付けば10月に入ってしまいました。今年は秋刀魚が高くて気軽に買えないふあららいです。 木曜日に復活したランニングシューズで元気にウォーキングを再開しました。その日のうちにすねが痛くなりました。つま先を上げて歩いたせいでしょうね。 翌金曜日…
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