ゆるゆる糖質オフダイエット遂行中のふあららいです。先日コストコで間食用に購入した生アーモンドを少しずつローストして食べています。9月からなんとなくこのダイエットを始め、ゆるやかに2キロ減しました。 3日目のディナーはステーキとごはんと味噌汁と…
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